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健康づくりグループ　六軒ゴーヤ料理

健康づくり推進に関するお知らせ

更新日：2015年08月31日

六軒クッキンググループと六軒はつらつグループの皆様で参加人数６０名程度で行いました。

ゴーヤを使った料理をということでこんなにも種類豊富で驚きました。

どれもおいしくゴーヤで健康長寿ですね！

<事前準備をして下さった方より＞２週間前からゴーヤを集め始めました。集まったゴーヤは傷まないようにすぐに種だけとって新聞紙にくるんで冷蔵庫で冷やしていました。

昨日は午前中お買いものに行き、１３時に皆さんに集合してもらい下準備をしました。

当日は午前９時から調理を始めました。

●１２時ごろみんなで食事。

●食後は椅子に座ってできる体操を行いました。

（草津の歌に合わせながら手をあげ下げ、むすんでひらいての歌に合わせながら左右の膝をたたく、牛乳パックを裏返す頭の体操等）

●みなさんで片づけ

参加者の方から感想

皆さんおいしかった。ごちそうさまでしたという感想が多かったです。

●あらいさん・・・初めて参加したが、この活気にびっくりした。

●にしうらさん・・・おいしかったです。ごちそうさまでした。

●さかもとさん・・・毎年やっているということを今年初めて知りました。また来年も参加したいです。豪華で楽しくおいしかったです。

●おおしまさん・・・（ゴーヤを提供して下さった方）ゴーヤを来年もいっぱい作って持ってきます。

●ほんまさん・・・今日は誘われたから来たのですが、もっと早くからくれば良かったと後悔する程楽しかったです。このゴーヤ料理を食べたので、暑い夏を乗り切れそうです。

沢山のゴーヤ料理ができました。どれも本当においしかったです。

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