頂いた健康づくり行動宣言の一覧

ウオーキングを６．８㎞実践します

毎日運動します（１日３０分以上）

減塩食を実施します

食事は腹八分目にします

規則正しい生活を実践します

みなみ野Ｙ・Ｙさん　６０歳代女性

体重を３ｋｇ減らします

腹囲を５㎝減らします

ウオーキングを２㎞実践します

毎日運動します（１日３０分以上）

健康診査・がん検診を受信します

みなみ野Ｈ・Ａさん　６０歳代女性

体重を１０ｋｇ減らします

腹囲を１０㎝減らします

減塩食を実施します

健康診査・がん検診を受信します

規則正しい生活を実践します

みなみ野Ｙ・Ｍさん　７０歳代女性